Construa Relacionamentos mais Saudáveis e Autênticos
Você já sentiu insegurança ao se aproximar de alguém? Ou notou que sempre repete os mesmos padrões nas relações? A busca por conexões genuínas e saudáveis pode ser um caminho solitário e cheio de dúvidas.
Sua Jornada de Autoconhecimento e Transformação Começa Aqui
A terapia não é apenas sobre resolver problemas, mas sobre entender a si mesmo(a). Com o Mapeamento Afetivo, você vai explorar sua história, desvendar padrões e identificar a base para relacionamentos mais autênticos e satisfatórios. São cinco sessões estruturadas para compreender, refletir e abrir novas possibilidades para suas relações. Conheça a seguir as etapas da jornada.
Desvende sua História Afetiva
Vamos mergulhar no seu passado para entender o presente. Neste primeiro passo, exploramos as histórias da sua família e as experiências que moldaram suas crenças sobre o amor e as relações. O objetivo é dar sentido a padrões que se repetem e que hoje podem limitar suas relações.
O Olhar para o Espelho: Expectativa vs. Realidade
A idealização nos relacionamentos pode ser a fonte de muitas frustrações. Aqui, convidamos você a olhar para o espelho, a refletir sobre o que você realmente espera de uma relação e a identificar se essa expectativa está alinhada com a realidade. É a chance de criar metas mais claras e alcançáveis.
Enfrente os Medos e Inseguranças
Medo de rejeição, de não ser suficiente ou de se entregar totalmente. Neste encontro, vamos nomear e trabalhar com esses sentimentos, que muitas vezes nos impedem de conectar de forma genuína. A ideia é transformar a insegurança em um ponto de partida para o crescimento.
Autenticidade e Limites: O Valor de Ser Você
Relacionamentos saudáveis são construídos com autenticidade e respeito mútuo. Vamos explorar a importância de ser quem você é e de aprender a estabelecer limites de forma clara e amorosa. A proposta é que você sinta segurança para se expressar com respeito em suas relações.
Integre as Mudanças e Olhe para o Futuro
Ao final do mapeamento, é hora de sintetizar todas as questões discutidas nas sessões anteriores, identificando os seus progressos e mapeando os principais pontos a serem trabalhados. Havendo recomendação de terapia, elaboraremos um plano terapêutico para apoiar seu desenvolvimento contínuo.
Observação: Estas sessões fazem parte do processo de avaliação e não substituem um processo terapêutico contínuo, caso seja necessário.
Para quem é a Terapia?
No fundo, você quer conexão de verdade, intimidade e alguém que caminhe ao seu lado — alguém que compreenda suas emoções, compartilhe seus valores e esteja presente nos momentos bons e difíceis. E a boa notícia é que isso é possível: com a psicoterapia, você pode quebrar padrões que se repetem e construir relações mais profundas, duradouras e satisfatórias.
Por que iniciar sua jornada terapêutica comigo
Psicólogo Alexandre Shimura – CRP 06-63024
Experiência Sólida:Mais de 20 anos de prática clínica, com formação pela USP, oferecendo segurança e competência profissional.
Atuação em Relacionamentos: Atendimento personalizado, voltado ao autoconhecimento, com ênfase nas dinâmicas emocionais e nos vínculos afetivos.
Abordagem acolhedora e sem julgamentos: Espaço terapêutico seguro, onde você pode se expressar livremente e ser ouvido(a) com respeito.
Foco na construção de conexões autênticas: Trabalho desenvolvido para conhecer seus padrões afetivos, fortalecer sua autenticidade e desenvolver relações mais saudáveis.
Compromisso com ética e profissionalismo: Atendimento cuidadoso, pautado no respeito, na escuta qualificada e na confiança mútua.
A terapia pode ajudar você a quebrar este ciclo
Formas de Investimento
O Mapeamento Afetivo é um processo que consiste em cinco sessões, com duração de 50 minutos cada. A frequência pode ser semanal ou quinzenal e o pagamento pode ser realizado via PIX ou Cartão de Crédito, com possibilidade de parcelamento para pacotes. Veja abaixo as opções de investimento:
Opção 1
Pacote Completo
Para pessoas que desejam se comprometer desde o início com todo o processo de avaliação, com mais praticidade e melhor custo-benefício.
Opção 2
Avaliação em Etapas
Ideal para quem prefere iniciar com a sessão de entrada e decidir sobre a continuidade após essa primeira etapa.
Opção 3
Sessões Avulsas
Flexível para quem prefere decidir o ritmo do processo sessão a sessão.
Como sei se a terapia vai funcionar para mim?
A terapia não é um processo superficial – ela funciona se você tiver disposição para se conhecer, refletir e experimentar novas perspectivas. Com o Mapeamento Afetivo podemos identificar o que precisa mudar e se meu método faz sentido para você. Muitos pacientes terminam este processo com insights significativos.
Você pergunta, eu respondo.
Dúvidas Frequentes